TY  - BOOK
AU  - Walker,Brad
AU  - García Fernández,Valle
TI  - Anatomía & estiramientos: : guía de estiramientos, descripción anatómica 
U1  - 613.718 
PY  - 2010///
CY  - Badalona
PB  - Paidotribo
KW  - ANATOMIA
KW  - DEPORTE
KW  - EJERCICIOS POR ESTIRAMIENTOS
N1  - EBSCO; Incluye Bibliografía
N2  - La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los músculos principales y secundarios que se trabajan en 114 estiramientos clave. Se observan los estiramientos desde todos los ángulos, incluidas la fisiología y la flexibilidad; los beneficios de los estiramientos; los diferentes tipos de estiramientos; las reglas para que los estiramientos sean seguros y cómo estirar de forma adecuada. Dirigido a los amantes del fitness de todos los niveles, este libro se centra en los ejercicios útiles para el alivio y la rehabilitación de lesiones deportivas específicas. Además de un dibujo anatómico muy detallado, cada sección de estiramientos aporta una descripción de cómo se realiza el estiramiento, una lista de los deportes y las lesiones deportivas para los que este estiramiento es más útil e información adicional sobre los problemas comunes asociados a dicho estiramiento. Brad Walker, Diplomado en Ciencias de la Salud, Deporte y Ejercicio, es un entrenador australiano muy destacado con más de veinte años de experiencia en la industria de la salud y el fitness. Walker se graduó en la Universidad de Nueva Inglaterra y cuenta con enormes credenciales en el entrenamiento del atletismo, la natación y el triatlón
UR  - http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=nlebk&AN=881197&login.asp&lang=es&site=ehost-live
ER  -